Winterpause BauchBuggyGo in Neu-Isenburg

Aufgrund meiner Anmeldung zur HappyBauch Fortbildung wird der Montagskurs BauchBuggyGo ab Mitte Oktober in Winterpause gehen.

Wenn alles gut läuft, werde ich ab Januar HappyBauch-Kurse für Schwangere in Dreieich-Sprendlingen geben können. Und im Frühjahr kommt wieder BauchBuggyGo in Neu-Isenburg am Sportpark an den Start! Merkt Euch schon mal den März :-)

 

Aktuell laufende Kurse

Dienstags   09:30 Uhr BauchBuggyGo Dietzenbach Hessentagspark

Dienstags   11:30 Uhr Rückbildung mit Baby (geschlossener Kurs) DietzenbachDienstags   20:00 Uhr Rückbildung ohne Baby (geschlossener Kurs) Dreieich-Sprendlingen

Mittwochs  10:00 Uhr BauchBeutelPo in Dietzenbach

Mittwochs  12:00 Uhr Nordic Walking auf die sanfte Tour. Achtung! Dieser Kurs richtet sich an Personen,

die ganz sanft mit Sport beginnen möchten. (Evang. Familienbildung Langen) Dreieich-Sprendlingen

 

Rückbildung mit Baby ab 14. Januar 2020 in Dietzenbach

BauchBeutelPo ab 16. Oktober in Dietzenbach


  • Dienstags von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
  • Aufeinander aufbauende Einheiten
  • Geschlossener Kurs
  • Rückenschmerzen reduzieren und vorbeugen
  • Wieder zur Körpermitte finden
  • Beckenboden stärken, Inkontinenz reduzieren
  • Eine gute und stabile Basis für späteres Fitnesstraining aufbauen
  • Mittwochs von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • Quereinstieg bis spätestens 15. Januar 2020
  • Mamagerechtes Fitnesstraining
  • Kein Babysitter nötig
  • Ausdauer
  • Beckenboden
  • Kraft
  • Entspannung
  • Austausch mit anderen Müttern