HappyBauch - Walking in der Schwangerschaft

Du bist schwanger und möchtest gerne deine Ausdauer verbessern, dich sanft fit halten, die frische Luft genießen und etwas gegen die Wassereinlagerungen in den Beinen tun?

Dann versuche es mit Walking.

Wir lassen den stressigen Alltag hinter uns und trainieren sanft die Ausdauer, achten auf eine gute Körperhaltung, reduzieren so Rückenschmerzen, atmen bewusst und tief die gute Waldluft ein und genießen es. Diese positiven Elemente tragen zu einer Verbesserung des Wohlbefindens bei, entspannen dich und lassen dich ganz bei dir und deinem werdenden Baby ankommen.

 

Dienstags um 18:30 Uhr laufen wir im Wald zwischen Sprendlingen und Neu-Isenburg.

 

Anmeldung über kikudoo.com

 

Weitere Infos zu HappyBauch findest Du auch unter www.supermamafitness.de