Montags 20 Uhr "Fit at home" für die Frau, die abends nicht mehr außer Haus gehen und dennoch Beckenboden und
Körpermitte unter echter Anleitung trainieren möchte
Rückbildung ONLINE Dienstags (ab November)
Beckenbodentraining Mittwochs 19 Uhr (ab November)
Die Onlinekurse sind mit Austausch untereinander LIVE! Probier es aus!
