Rückbildung mit Baby ab 15. Oktober in Dietzenbach

Anmeldung bis 27. September

  • Dienstags von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr
  • Aufeinander aufbauende Einheiten
  • Geschlossener Kurs
  • Rückenschmerzen reduzieren und vorbeugen
  • Wieder zur Körpermitte finden
  • Beckenboden stärken, Inkontinenz reduzieren
  • Eine gute und stabile Basis für späteres Fitnesstraining aufbauen
  • Anmeldung über diesen Link

Rückbildung nach dem superMAMAfitness-Konzept

Ich biete Rückbildungskurse nach dem superMAMAfitness-Konzept an.

Wir legen in unserem Rückbildungskurs Wert auf einen guten Aufbau und ein gutes Zusammenspiel von Beckenboden, Rumpf- und Atemmuskulatur.

Haben wir diese Basis gut stabilisiert und gestärkt, sind wir bereit, für alles was nach der Rückbildung kommen mag.

 

Einen ersten Überblick könnt Ihr euch im superMAMAfitness Rückbildungsguide machen.