Kursgebühren

BauchBuggyGo

  • 6er Karte (8 Wochen gültig) 60 €
  • 10er Karte (12 Wochen gültig) 90 €
  • Stunde ohne Karte 12 €
  • Privatstunde nach Absprache

Rückbildung

8 x 75 Minuten (plus 2 Einheiten als Ausweichtermin) 80€

 

BauchBeutelPo

8 x 60 Minuten (plus 2 Einheiten als Ausweichtermin) 80€

 

Nordic Walking

  • 6er Karte (8 Wochen gültig) 60 €
  • 10er Karte (12 Wochen gültig) 90 €
  • Privatstunden nach Absprache

Preise für Kurse, die ich in Koooperation mit der evangelischen Familienbildung anbiete, sind auf deren Homepage über den jeweiligen Kurs verfügbar.

Rückbildungskurs mit Baby Dienstags um 11:30 Uhr in Dietzenbach

Rückbildung mit Baby nach dem superMAMAfitness-Konzept für Selbstzahler.

Beckenbodenwahrnehmung und -Training, Entspannungstechniken und alles rund um eine stabile Rumpf- und Hüftmuskulatur werden in diesem Kurs von Einheit zu Einheit aufbauend erarbeitet.

 

Der nächste Kurs startet am 14.01.2020 um 11:30 Uhr in Dietzenbach in der Philipp-Fenn-Halle, Rodgaustrasse 1 in 63128 Dietzenbach.

 

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, in dem jede Einheit auf der vorherigen aufbaut. Ein Quereinstieg ist somit nicht möglich.

Kursdauer sind 8 Einheiten mit jeweils 75 Minuten Dauer.

 

Mitzubringen sind eine Trainingsmatte, eine Handtuch bzw. eine Decke, Verpflegung  für sich und das Baby und warme Socken.

80,00 €

  • verfügbar

BauchBeutelPo Pilates und Fitness mit Baby

BauchBeutelPo nach dem superMAMAfitnesskonzept.

Dieser Indoorkurs startet am 16.10.2019 um 10 Uhr in der Philipp-Fenn-Halle, Rodgaustrasse 1, 63128 Dietzenbach.

Quereinstieg möglich.

Es sind 8 x 60 Minuten mit einer bunten Mischung aus Cardio-Einheiten, Krafttraining, Functionalfitness, Entspannung und Pilates mit und ohne Baby. Das Baby ist entweder auf der Matte, in der Trage oder krabbelt umher.

Für Unentschlossene gibt es die Möglichkeit 3 Stunden zu buchen, aber ohne Ausweichmöglichkeit.

 

Mitzubringen sind eine Trainingsmatte, Handtuch bzw. Decke, Verpflegung für sich und das Kind, ggf. etwas zum Spielen.

Das Training findet bevorzugt barfuß statt bzw. mit Hallenschuhen oder Antirutschsocken.

80,00 €

  • verfügbar

BauchBuggyGo Dietzenbach

BauchBuggyGo - Outdoorfitness mit Kind in Buggy oder Trage.

Dienstags um 9:30 Uhr im Hessentagspark. Quereinstieg möglich. Training das ganze Jahr über bei mindestens 2 Teilnehmern.

Einzelstunden nach vorheriger Anmeldung, hierzu einfach Email, SMS oder Anruf.

90,00 €

  • verfügbar